Son dos diferentes guías de entrenamiento, ambas incluyen videos explicativos, biblioteca de ejercicios, adaptable para gym o casa!
Foddy Guide es el plan complementario de alimentación semi personalizada.
La Zero Guide es una guía de entrenamiento dirigida para personas principiantes , apenas comienzan con su vida fitness, quieren empezar a entrenar conscientes , con buena técnica y de manera constante. Si te sientes identificado esta guía es para ti!
La Power Guide es una guía de entrenamiento dirigida para personas intermedias-avanzadas, ya entrenan de manera constante, buscan seguir obteniendo resultados, mejorar en técnica ya prender conceptos nuevos de entrenamiento. Si te sientes identificado esta guía es para ti!
Hay un apartado en la pagina “Calcula tus calorías” donde ingresaras tus datos y eligiras el objetivo con la que necesitas tu plan! Las calorias se redondean a las calorias mas cercanas.
ejemplo 1: 1350 = te tocaría un plan de 1400
ejemplo 2: 2400= te tocaría un plan de 2200.
La Power Guide es una guía de entrenamiento dirigida para personas intermedias-avanzadas, ya entrenan de manera constante, buscan seguir obteniendo resultados, mejorar en técnica ya prender conceptos nuevos de entrenamiento. Si te sientes identificado esta guía es para ti!
Puedes mandarme tus fotos directamente a mi correo hello@ching-up.com para poder darte mi recomendación.
Abdomen viene incluido! Los ejercicios de cardio no van incluidos.
Te convendría la Power Guide! Es la continuación de la Glute Training!
Si! ambas guías te van a ayudar a cualquier de esos dos objetivos . La diferencia será el objetivo que decidas escoger complementándolo con tu Foddy Guide.
Si! La foddy guide es la unica guia de alimentación semi personalizada que puedes elegir que tipo de plan quieres!
Si! Puedes adquirirla desde cualquier parte del mundo!
12-13 años! Siempre y cuando se tenga la autorización de padre/madre o tutor.
Si! los entrenamientos y ejercicios no tienen género ni sexo! Todes son bienvenides!!
