.CUT TRAINING GUIDE

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.CUT TRAINING GUIDE

¡Transforma tu cuerpo y alcanza tus objetivos de fitness con nuestra exclusiva Guía de Entrenamiento para Pérdida de Grasa y Definición! Esta guía está diseñada para ayudarte a quemar grasa, tonificar tus músculos y lograr una definición impresionante en tan solo 6 semanas.

Características Destacadas

Variantes de Ejercicios: Cada ejercicio incluye variaciones para principiantes, intermedios y avanzados. Adaptamos cada rutina a tus necesidades, ya sea que entrenes en casa o en el gimnasio.

Nuestra Guía de Entrenamiento para Pérdida de Grasa y Definición es tu compañera perfecta para alcanzar tu meta. Con instrucciones claras, videos de apoyo y una estructura flexible que se adapta a tu nivel de experiencia, esta guía te brinda todo lo que necesitas para triunfar. ¡Empieza hoy y transforma tu vida con cada entrenamiento!

Contenido

Contenido de la Guía de Entrenamiento

Todo lo que necesitas saber para comenzar tu transformación.
Un planificador semanal detallado para mantenerte organizado y enfocado.
Descripción de los grupos musculares y cómo trabajarlos eficazmente.
Consejos y precauciones a tomar antes de iniciar los entrenamientos.
Guía sobre cómo realizar series de aproximación para preparar tus músculos.
Explicación de los conceptos de Esfuerzo Percibido (RPE) y Repeticiones en Reserva (RIR).
Estrategias mentales para maximizar tu rendimiento.
Variaciones de cada ejercicio con sus videos adicionales al ejercicio inicial.
Videos y explicaciones detalladas de cada ejercicio.
Cómo llevar tus músculos al límite de manera segura.
Un plan de recuperación estratégica.
Glosario de términos y conceptos clave para que comprendas cada aspecto de tu entrenamiento.

¿Cómo saber cuántas calorías necesito?

Las calorías se redondean a las calorías más cercanas.

Ejemplo 1: 1350 = te tocaría un plan de 1400.
Ejemplo 2: 2400 = te tocaría un plan de 2200.

La idea de esta guía es que aprendas a llevarte tú solo! y que conozcas cómo podrías mejorar en tu entrenamiento y tu alimentación con un objetivo claro!

Información adicional sobre la compra

Está adaptado para verse en computadora, pero también puedes abrirlo desde tu celular con la app Ibooks en iPhone y con Adobe en Android.

Al finalizar y procesar el pago te llegará un correo de confirmación donde podrás encontrar los detalles de tu pedido además del enlace de descarga de tu producto adquirido.

Podrás acceder a esta compra siempre desde el panel “Mi cuenta” > “Descargas”.

OJO. Pagos en efectivo, oxxo, depósitos etc. Por favor de mandar tu comprobante de pago a contact@daniellaurrutia.com con tu nombre completo y # de pedido.

Si tienes alguna duda puedes mandarme correo directamente a hello@ching-up.com y con todo gusto te responderé!

NO SE HACEN CAMBIOS NI DEVOLUCIONES ;)